Il Centro Sociale di Dogana invita ad una serata pubblica e gratuita
tenuta da Alfonsina Guidi e Alessandro Mazzocchi
(trainer di Yoga della Risata)
presentazione dello YOGA DELLA RISATA
“Porta il tuo corpo a ridere e la tua mente lo seguirà”
Conferenza esperienziale
Giovedì 19 settembre 2024 ore 21 Centro Sociale di Dogana Piazza Tini 7 – Dogana – Rep. di San Marino
L’incontro, anche esperienziale, ha l’obiettivo di diffondere e far conoscere la funzione, l’importanza e i benefici della pratica dello Yoga della Risata, ideata dal medico indiano Madan Kataria nel 1995 e diffusa oramai in tutto il mondo. La sessione combina esercizi che stimolano la risata con esercizi di respirazione yogica. In questo modo si ossigenano meglio il corpo e il cervello che ci fanno sentire pieni di energia e di salute combattendo così lo stress e ottenendo benefici psicologici e fisiologici. Il corpo non distingue tra risata spontanea e risata indotta. Queste sono alcune delle basi scientifiche su cui fonda lo Yoga della Risata.
Per info: Centro Sociale Dogana – tel. 0549 885518